MƯỜI SAI LẦM TAI HẠI CỦA CON NGƯỜI LIÊN QUAN ĐẾN DINH DƯỠNG TRONG VÒNG 150 NĂM QUA!

???? 1. Các ngũ cốc nguyên hạt đã biến mất trong các bữa ăn không lời từ biệt.
???? 2. Sử dụng protein động vật càng ngày càng nhiều
☘️ 3. Sử dụng quá nhiều đường, đặc biệt đường Fructose (trong bánh kẹo, nước ngọt…) và các loại đường trong các loại gia vị.
???? 4. Rau xanh tự nhiên đã được thay thế bằng các loại “rau” dưới dạng nước sốt, rau trộn, sup rau…
???? 5. Trái cây tươi mới được thay thế bằng nước ép trái cây, trái cây ngâm đường, trái cây sấy khô
???? 6. Giảm dần việc sử dụng protein thực vật
???? 7. Đồ ăn vặt, snach, thức ăn nhanh lên ngôi
???? 8. Từ bỏ muối ăn tự nhiên (muối biển) chuyển sang dùng muối mỏ và muối tinh
???? 9. Sử dụng chất kích thích tăng trưởng, thuốc bảo vệ thực vật, thức ăn công nghiệp cho vật nuôi phổ biến
???? 10. Sử dụng phổ biến chất bảo quản, chất tạo màu thực phẩm…(chúng ta đang ăn phần lớn thức ăn “nhân tạo” chứ kg phải thức ăn tự nhiên).
????❤️???? Bạn hãy tự xem lối sống của bạn hiện nay có bao nhiêu điểm trong số 10 điểm trên mà bạn và gia đình bạn cũng đang bị cuốn vào? Hãy thay đổi! Thay đổi mỗi ngày một ít…điều đó chắc chắn sẽ mang lại cho bạn và gia đình bạn một sức khỏe tuyệt vời hơn ! ????????❤❤❤

Trả lời