7 Cách Tuyệt Vời Để Sử Dụng Dầu Dừa Hàng Ngày

Lợi ích của dầu dừa là vô tận. Giàu sự kết hợp độc đáo của các axit béo, siêu thực phẩm này có thể được sử dụng cho hầu hết mọi thứ, từ son dưỡng môi, dầu dưỡng tóc, kem chống nắng, thuốc chống côn trùng đến chất cân bằng hormone – bạn hiểu rồi đấy! Dầu dừa là thứ mà mỗi chúng ta nên có ít nhất một lọ trong tủ bếp của mình. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu một số cách yêu thích của chúng tôi để sử dụng sản phẩm thần kỳ hay còn gọi là dầu dừa này.

1. Ngăn chặn sự chà xát

Nếu con bạn bị hăm tã, hãy thử chấm một lượng nhỏ dầu dừa lên vùng bị kích ứng và để khô trước khi thay tã.

Làm thế nào để làm nó:

1. Làm sạch vùng bị ảnh hưởng: Trước khi thoa dầu dừa, hãy đảm bảo vùng da bị trầy xước sạch và khô. Nhẹ nhàng rửa vùng da đó bằng xà phòng nhẹ và nước, sau đó lau khô bằng khăn sạch.
2. Thoa dầu dừa: Lấy một lượng nhỏ dầu dừa thoa lên vùng da bị trầy xước. Nhẹ nhàng xoa dầu vào da, đảm bảo dầu bao phủ vùng da bị kích ứng.
3. Bôi lại khi cần thiết: Bạn có thể bôi lại dầu dừa lên vùng da bị trầy xước suốt cả ngày nếu cần. Đặc tính giữ ẩm của dầu dừa có thể giúp làm dịu làn da bị kích thích và cung cấp hàng rào bảo vệ.
4. Theo dõi để cải thiện: Với việc sử dụng dầu dừa thường xuyên và chăm sóc thích hợp, vết nứt sẽ bắt đầu được cải thiện theo thời gian. Tuy nhiên, nếu tình trạng kích ứng vẫn tiếp diễn hoặc trầm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe để được hướng dẫn thêm.

2. Làm dịu cơn đau họng

Không có gì khó chịu hơn việc ngứa ngáy, đau họng phải không? Lần tới khi bạn cảm thấy cơn đau sắp xảy ra, hãy thử nuốt một thìa cà phê dầu dừa hoặc thêm nó vào tách trà của bạn.

3. Chữa lành vết thương

 Do đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm, dầu dừa có thể được bôi nhẹ lên các vết cắt và vết xước trên bề mặt.

1. Vết cắt và vết xước nhỏ: Đối với những vết thương nhỏ, bề ngoài như vết cắt và vết xước nhỏ, bạn có thể bôi một lớp dầu dừa mỏng lên vùng bị ảnh hưởng. Tác dụng giữ ẩm của dầu có thể giúp vết thương không bị khô và đóng vảy quá nhanh, giúp vết thương mau lành hơn.
2. Tiềm năng kháng khuẩn: Dầu dừa có chứa axit lauric, được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn. Thoa dầu dừa lên vết thương nhỏ và sạch có thể giúp tạo ra hàng rào chống lại khả năng nhiễm khuẩn và nhiễm trùng. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đặc tính kháng khuẩn của dầu dừa không thể thay thế cho việc làm sạch vết thương và chăm sóc y tế đúng cách khi cần thiết.
3. Giữ ẩm: Dầu dừa có thể giúp giữ ẩm cho vùng da xung quanh vết thương, có thể hỗ trợ quá trình chữa lành. Da khô có thể dẫn đến ngứa và khó chịu xung quanh vết thương, điều này có thể cản trở quá trình lành vết thương.
4. Giảm thiểu sẹo: Một số người tin rằng bôi dầu dừa lên vết thương đang lành có thể giúp giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học ủng hộ tuyên bố này còn hạn chế.

Mặc dù dầu dừa có thể mang lại một số lợi ích cho những vết thương nhỏ nhưng không nên bôi nó lên những vết thương hở sâu, chảy máu hoặc có nguy cơ nhiễm trùng. Trong những trường hợp như vậy, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế thích hợp và làm theo lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Đối với bất kỳ vết thương nào quá nhỏ, sâu hoặc có khả năng bị nhiễm trùng, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Họ có thể đánh giá vết thương, xác định phương pháp điều trị thích hợp và đưa ra hướng dẫn về cách chăm sóc và chữa lành vết thương.

4. Cải thiện cholesterol

Dầu dừa có chứa axit lauric, giúp tăng mức cholesterol HDL – loại “tốt”. Mức HDL cao có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nguyên nhân gây tử vong hàng đầu cho phụ nữ Da đen.

Mặc dù có vẻ như việc thêm dầu vào chế độ ăn uống của bạn sẽ có hại nhiều hơn là có lợi nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại.

dầu dừa. Nó chứa chất béo bão hòa chuỗi trung bình, có thể tăng cường trao đổi chất và dễ tiêu hóa hơn.

6. Chống tắc nghẽn

Cảm thấy tắc nghẽn? Thay vì chạy ra cửa hàng và tốn tiền mua một lọ xông hơi, hãy thử một giải pháp thay thế tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa để loại bỏ tình trạng tắc nghẽn.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu cam là lỗ mũi khô. Thoa một lượng nhỏ dầu dừa vào bên trong mũi có thể làm ẩm màng nhầy của bạn.